近日，由区直机关工委举办的“虞青尚学”大讲堂第一期开讲。关系问题解决专家王克受邀授课，作《松弛感——高效能职场人的高级状态》专题讲座。区委常委、组织部部长陈勤主持，区直有关部门和单位党组织书记、党务干部、青年干部近550名机关干部职工参加学习。

“虞青尚学”大讲堂，是我区进一步推进“三支队伍”建设、深化“青春党建”工程的有力举措。大讲堂以突出政治“引领力”、深化共学“聚合力”、激发青年“源动力”为目标，以提高机关年轻干部的七种能力为出发点，全新开设了“思政启智课”“成长赋能课”“人文润心课”三大类精品课程。后续还将推出线上报名、学习积分等“抢课”机制，为机关干部职工成长成才“加速度”。

陈勤部长在主持学习时强调，政治素质是机关干部最重要的素质，专业化干部队伍是推动我区高质量发展的坚实保障。希望大讲堂能成为干部职工铸魂的课堂，让大家在明心正气中更加坚定信仰，学出绝对忠诚新高度、学出开放大气新格局、学出团结斗争新担当，真正做到心中有信仰、脚下有力量。希望大讲堂能成为干部职工成长的沃土，让大家在启智赋能中更快增长才干，聚焦事业所需，努力提升自身本领，塑造跨界思维、提高跨界能力，为“青春之城”建设贡献更多青春力量。希望大讲堂能成为干部职工减压的平台，让大家在充电释压中更好地轻装上阵，不断增强自我学习、自我调适的本领。

本场大讲堂，王克老师从紧张感测试引入，从源头讲解紧张感和松弛感的根本原因，分享了身心放松整合训练的系统方案，帮助机关干部职工更好地认识自己、面对压力及管理情绪，从身心上获得松弛感，进而保持高效能的工作状态。